tag:blogger.com,1999:blog-8866697941192001298.post2035969779713422856..comments2024-01-05T05:38:43.228-08:00Comments on 一分鐘健身教室: 【飲食】保持身材一定得餓肚子嗎?史考特的一分鐘健身教室http://www.blogger.com/profile/00350492879945250262noreply@blogger.comBlogger5125tag:blogger.com,1999:blog-8866697941192001298.post-91696786413130749772016-05-23T08:08:41.547-07:002016-05-23T08:08:41.547-07:00我目前沒有看過「一餐吃太多」引起不良影響的報導...我目前沒有看過「一餐吃太多」引起不良影響的報導...史考特的一分鐘健身教室https://www.blogger.com/profile/00350492879945250262noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8866697941192001298.post-38970689461564202832016-05-23T05:30:18.786-07:002016-05-23T05:30:18.786-07:00比如說空腹16小時,然後一次吃進3000卡熱量比如說空腹16小時,然後一次吃進3000卡熱量Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/17003807904176319008noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8866697941192001298.post-47835146534476868092016-05-23T05:28:36.543-07:002016-05-23T05:28:36.543-07:00想請問 如果使用間些性斷食法, 在一段進食時間內攝取大量熱量,會造成什麼健康上的傷害嗎想請問 如果使用間些性斷食法, 在一段進食時間內攝取大量熱量,會造成什麼健康上的傷害嗎Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/17003807904176319008noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8866697941192001298.post-478534188421240162016-05-01T07:59:45.684-07:002016-05-01T07:59:45.684-07:00這是一個非常好的問題,卻也是一個不容易回答的問題,讓我以目前的認知來回答:
1. 坦白說,我不知道...這是一個非常好的問題,卻也是一個不容易回答的問題,讓我以目前的認知來回答:<br /><br />1. 坦白說,我不知道為什麼。胰島素阻抗其實是一個很複雜的概念,我聽過一個學者說,就連發明這個名詞的人都未必了解胰島素阻抗究竟是甚麼。<br /><br />無論如何,以下是一些可能的假設。<br /><br />2. 選擇性的胰島素阻抗:人體中有許多組織都會對胰島素產生反應,例如肝臟、肌肉、脂肪等。是否有可能肌肉已經產生了胰島素阻抗,但脂肪組織卻持續對胰島素敏感,而繼續吸收養分?這是一個可能的假說,可惜還沒有研究能證實。<br />3. 我們看到的是結果:在發胖的過程中,脂肪細胞大量儲存養分。為了保護自己不被養分「淹死」,體內細胞才發展出胰島素阻抗來抵擋外在養分不斷湧入。所以為什麼肥胖者的脂肪細胞反而對胰島素不敏感?我們觀察到的很可能僅是結果,而非過程。<br />4. 肥胖是果不是因:其實有相當多第二型糖尿病患者體重是在正常範圍內,我們尚不了解為什麼。有一派說法是,肥胖就像血糖、血壓、血脂肪一樣,僅僅是代謝異常的一個表徵,是因不是果。<br /><br />糖尿病(或說胰島素過高)一定會使人肥胖嗎?大多數時候會,但不是100%。史考特的一分鐘健身教室https://www.blogger.com/profile/00350492879945250262noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8866697941192001298.post-24775319906295590272016-05-01T03:52:39.270-07:002016-05-01T03:52:39.270-07:00請問胰島素功能是把食物的能量帶進體內儲存的機制,糖尿病人的胰島素功能不好沒辦法把血糖帶進體內儲存,那...請問胰島素功能是把食物的能量帶進體內儲存的機制,糖尿病人的胰島素功能不好沒辦法把血糖帶進體內儲存,那為什麼糖尿病人會導致肥胖。Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/06201504633001344692noreply@blogger.com