如果你是智慧型手機的重度使用者，有很高的機率你也是肩頸痠痛的受害者。 根據Dr. Hansraj在2014年所發表的 文章 ，低頭族不正確的姿勢可能讓頸椎承受60磅的壓力，這相當於27.2公斤的重量！ 長期下來頸椎承受過度的壓力，容易造成退化病變。輕則上肢發...