首頁
FACEBOOK
【參考文獻】Dr.史考特的一分鐘健瘦身教室
【勘誤專區】Dr. 史考特的一分鐘健瘦身教室
顯示具有
男人
標籤的文章。
顯示所有文章
顯示具有
男人
標籤的文章。
顯示所有文章
2015年3月10日 星期二
【迷思】男人就是要「靠腰」?
史考特常聽人說:「男人最重要的是腰力」、「男人腰不好怎麼行」時,心裡總覺得不大舒坦。說真的,男人靠的應該是屁股(臀大肌),而不是腰。
為什麼會這麼說呢?讓我們一起來看看臀大肌的功能:
圖片來源:
http://en.wikipedia.org/wiki/Gluteal_muscles
閱讀更多 »
較舊的文章
首頁
查看行動版
訂閱:
文章 (Atom)