2017年6月21日 星期三

【觀念】懷孕與運動(下)孕婦該怎麼運動?

上一篇文章我們談到孕婦運動有那些好處與風險,今天我們將切入實作面,教各位設計安全又好處多多的孕婦運動計畫。

(重要提醒:孕婦開始運動前均應諮詢婦產科醫師意見,以避免不必要風險。)