2016年1月18日 星期一

【觀念】如何測量胰島素阻抗

我們談過了什麼是胰島素阻抗,又知道它能準確預測各種疾病的產生,那麼問題來了:要如何知道自己的胰島素敏感度是好是壞?



2016年1月5日 星期二

【閒聊】一分鐘飲食教室?

史考特常常會遇到讀者反映:「你不是在開一分鐘健身教室嗎?怎麼寫的都是營養科學?」

對於這個問題我也反省了很久,為什麼網誌的寫作方向越來越偏?幾經思考後,得出了幾個答案,且聽史考特為自己辯解一下:



(僅為示意圖,絕非盜用帥哥照片來欺騙大眾。)