【短篇】你的醫生運動嗎？

今年的英國運動醫學期刊上有一篇文章，標題為「讓醫生們做好榜樣」，史考特翻譯其中一段與大家分享。

（原標題為：Time for doctors to practise what they preach and preach what they practise.）

大部分人仰賴醫師來獲得健康生活形態的知識。目前的科學證據明確顯示，每週150分鐘以上中強度的運動對健康有益。遺憾地，極少有醫療專業人士認真看待「運動處方」這件事。

這現象可歸咎於醫師缺少相關的訓練、知識、動機，甚至本身沒有運動習慣。

有固定運動習慣的醫師更常建議病人開始運動，而反過來看，許多醫師表示他們很難建議病人去做自己都做不到的事。此外，沒有運動習慣的醫師也很難成為病人的「楷模」。

看來，建立醫療專業人士自身的健康生活習慣，是改變醫療長期忽略「運動處方」的第一步。

（註：史考特個人認為除了醫學教育外，健康保險給付制度更是造成醫療忽視初級預防的主因。另外，在醫護長期過勞的狀態下，要維持「健康」生活形態真是比登天還難。）